Vi hedder Sarah og Ditte, vi er træningsveninder gennem en årrække og vi er begge blevet mødre for nyligt (Sarah i 2010 og Ditte i 2015). 

Vi har konkurreret med og mod hinanden i både CrossFit og vægtløftning, bl.a. har vi sammen deltaget ved VM i CrossFit to gange, EM i CrossFit fire gange, og Sarah har desuden deltaget ved EM i vægtløftning. 

Da vi begge har ønsket at træne CrossFit og vægtløftning under vores graviditet, fik vi ideen til at starte en træningsblog for gravide, og kvinder som lige er blevet mødre.

Den hedder 9fitmonths.com og er en engelsk blog, da vi har et stort internationalt netværk. 

Filosofien bag 9fitmonths.com er at gravide sagtens kan dyrke både styrke- og konditionstræning, og gerne så der kommer sved på panden!

Det drejer sig om at tilrettelægge træningen på en måde, der tilgodeser den gravide krop.

Efter fødslen, når formen skal genvindes, kan man også have gavn af korte, intense træningspas.