Close
Eatwell
Vægttab efter fødsel
Vægttab efter fødsel Når man er gravid tager man på i vægt, og vægtøgningen kommer af forskellige ting, herunder selvfølgelig barnet, øget blodmængde, forstervæske og livmoder. Men udover det er der også en større, eller mindre øgning i kropsfedt. Efter fødslen taber man hurtigt den del af vægten, der direkte relatere til barnet, og man oplever at stå […]
Læs mere
Begræns indtaget af kaffe når du er gravid
Begræns indtaget af kaffe når du er gravid Mange ved godt at man skal passe på med indtaget af kaffe og andre koffeinholdige drikke når man er gravid, men hvorfor er det egentlig, og hvor stor betydning har det? Kaffe er et hyppigt nydelsesmiddel, også blandt gravide. 35 % af danske gravide kvinder drikker én eller flere kopper kaffe om dagen. Kaffe er […]
Læs mere
Kom helskindet gennem julen
Kom helskindet gennem julen Julen er fyldt med fristelser. Alle veje man kigger er der skåle med slik, pebernødder og chokolade. Det er lige gyldigt om du går ind i banken, i supermarkedet eller bare en tur ned af strøget, så er der nogen der tilbyder dig noget at putte i munden. Samtidig med det, så er julen også […]
Læs mere
Motion under graviditeten
Motion under graviditeten   Der er mange meninger om motion, mens man er gravid, men hvad er egentlig det anbefalede. Må man gerne træne, og hvis ja, hvad skal man så lave, og hvad skal man evt. passe på med. De store spørgsmål kvinderne har, er selvfølgelig, hvad er risikoen for barnet. Eller kan der være en øget […]
Læs mere
Hvad kan kost gøre for at bedre PCO?
Hvad kan kost gøre for at bedre PCO? PCO er den hyppigste årsag til kvindelig infertilitet, og hendes fertilitet er påvirket efter graden af PCO. Der er mange aspekter i PCO, men der er evidens for, at højt insulinniveau er en væsentlig årsag til nedsat fertilitet hos kvinder. Højt insulin hæmmer forbrændingen af fedt, og herved opstår en ond cirkel, hvor højt insulinniveau […]
Læs mere
Hvorfor undgå stor vægtøgning under graviditeten?
Hvorfor undgå stor vægtøgning under graviditeten? Vægtøgning når man er gravid er en selvfølge, men der er kæmpe forskel på hvor meget den enkelte gravide tager på. Nogle gravide tager meget lidt på, mens vægten for andre stiger voldsomt. Grundende til den forskel kan være mange, og kan være mere eller mindre hensigtsmæssig for den gravide og hendes foster. Forskelen på […]
Læs mere