Close
Begræns indtaget af kaffe når du er gravid
facebook pinterest twitter

Begræns indtaget af kaffe når du er gravid

eatwell 30 december 2013, 11:04

COLOURBOX5578410

Mange ved godt at man skal passe på med indtaget af kaffe og andre koffeinholdige drikke når man er gravid, men hvorfor er det egentlig, og hvor stor betydning har det?

Kaffe er et hyppigt nydelsesmiddel, også blandt gravide. 35 % af danske gravide kvinder drikker én eller flere kopper kaffe om dagen. Kaffe er den største kilde til koffein, men koffein findes også i te, cola, kakao, chokolade og energidrikke.

Koffein passerer fra den gravide til fosteret gennem moderkagen, og derved vil den koffein, den gravide indtager påvirke fosteret, der ikke kan nedbryde koffeinen.

Risikoen for spontan abort eller dødfødsel

Et indtag af kaffe på maks. 3 kopper dagligt eller et indtag på maks. 300 mg koffein om dagen i graviditeten øger ikke risikoen for spontan abort eller risikoen for at få et dødfødt barn.

Der er derimod tvivl om, om et højere forbrug kan øge risikoen for abort eller dødfødsel. På baggrund af flere undersøgelser tyder det på, at gravide med et kaffeforbrug på mere end 3 kopper om dagen eller mere end 300 mg koffein har en let øget risiko for at abortere eller få et dødfødt barn i forhold til kvinder, der ikke drikker kaffe.

Betydning for fosterets vækst

Studier viser at så længe den gravides indtag af kaffe- eller koffeinforbrug på maks. 3 kopper kaffe dagligt eller et indtag på  maks. 300 mg koffein om dagen holdes, påvirkes fødselsvægten ikke. Ved et større forbrug kan fosterets vækst blive påvirket, så fødselsvægten bliver lavere end forventet.

Risikoen for medfødte misdannelser

Der er lavet meget få studier, der ser på risikoen for medfødte misdannelser i forhold til den gravides indtag af kaffe/koffein i graviditeten. Det er primært hjertemisdannelser, læbe-ganespalte og rygmarvsbrok, der er blevet undersøgt. Kaffe i graviditeten øger ikke risikoen for disse misdannelser, så længe forbruget holdes under 3 kopper kaffe eller 300 mg koffein dagligt. Der er dog tvivl om, hvorvidt et større forbrug kan have betydning.

Samlet set

Et dagligt kaffeforbrug på op til 3 kopper kaffe dagligt eller et koffeinindtag op til 300 mg pr. dag har ingen betydning for evnen til at blive gravid eller risiko for spontan abort, dødfødsel, for tidlig fødsel, medfødte misdannelser eller reduceret fostervækst. Der er dog tvivl om, hvorvidt et større forbrug kan have negativ betydning for fosteret, så indtil flere undersøgelser er fortaget, bør tvivlen komme det ufødte barn til gode, og forbruget ikke overstige 3 kopper kaffe pr. dag eller 300 mg koffein dagligt.