Dumme tanker.

Dumme tanker.

kender i også de der dumme tanker?
Jeg kæmper en kamp med mig selv om at vile i mig selv, og bare give slip og være mig selv, alle de her følser som køre rundt, er jeg en god nok mor, burde jeg gøre det anderledes, er jeg for tyk osv… det stresser mig og min krop voldsomt.

Mine tanker køre rundt hver dag, hele tiden, tanker som er unødvendige, men de er der, jeg arbejder på at kunne styre min tankegang.

Jeg mener at der findes en positiv rekvens og en negativ rekvens, jeg arbejder på kun at køre i det positive spor altid fokusere på at have en positiv tankegang.

Ens ubeviste jeg lytter til ens tanker og nogle gange har den svært ved at skældne mellem virkelighed og ens tankegang.
når man konstant tænker på det negative begynder din krop at reagere med stress homoer også man kommet ind i en rigtig negativ rytme, en rytme som vil førsætte til man gøre noget ved den.
den rytme er jeg desværre i.
og det er svære end man tror altid at skulle tænke positivt.
Jeg fokuserer meget på min tankegang og på at skifte over på den positive frekvens når jeg køre mod den forkerte.

Håber du kan bruge det til noget og det eventuelt kunne hjælp dig bedre igennem en stresset hverdag.
Knus

Husk at cheke min instagram ud: