Husker du at stoppe op -og føle dig lykkelig?

Midt i december havde jeg en del hængende over hovedet, og synes egentlig selv at jeg var ret negativ for det meste. Udfordringerne ved at komme tilbage på jobbet, finde “mig selv” igen, og klare en kæmpe udfordring, som egentlig kunne få ret store økonomiske konsekvenser synes at mørkne tilværelsen ret betydeligt. Én dag fik jeg simpelthen nok af den nedadgående bakke, og jeg besluttede mig for at 2018 kun kunne blive bedre end det foregående. 👇🏼 Ikke at 2017 ikke havde givet mig masser af positivitet, og glæde ved nu at være mor til 2 skønne bøller, men manglen på søvn, overskud og nu udfordringerne, som jeg på ingen måde havde gjort mig fortjent til, gjorde at nu skulle der simpelthen andre boller på suppen! 🙃

Vi er vel alle skyldige i at skumme fløden på de negative tanker engang imellem, og putter man søvnmangel, hormoner og udmattethed oven i den formel -ja så får du ret hurtigt en meget sur og tvær dame, der næsten er umulig at gøre tilfreds. 😳  Jeg skal gerne indrømme (set i bakspejlet) at jeg til tider har forbandet min situation langt væk. Jeg var overbevist, og det var lægen egentlig også, om at jeg havde stress. Til gengæld førte mit nye “New year -New ME” mig til at ty til personlig udviklings videoer på youtube. 🤔 Måske det lyder helt gak-gak, men jeg vil anbefale ALLE at lytte til sådanne coaches engang imellem! Det er virkelig tankevækkende, opløftende og motiverende. Jeg går altid all-in når jeg får en tosset idé, så jeg lyttede til podcasts hver eneste dag i 14 dage. 🤗
Min pointe her er, jeg lærte: du er hvad du føler. Du kan på få sekunder ændre hvad du føler, ved at skifte fokus! -Når du føler dig udmattet, føler at intet går i den retning du vil, eller at livet bare er urimeligt, så stop op, tag en dyb indånding og tænk på den første gang du holdte dit barn, det skal nok få et smil på dine læber. Når manden pisser dig af (igen igen) med et eller andet, i virkeligheden ligegyldigt, så stop op og tænk på første gang i mødtes. Når du skal ind og give sutten eller amme for 15. gang samme nat, så tænk på første gang dit barn smilte til dig. Det tager kun 5 sekunder, så har du ændret helt din tilgang til situationen. 😏 Det er ikke nok blot at >tælle til 10< for det får dig ikke til at skifte FOKUS, det gør det ved at ændre dine tanker til noget positivt!! -Prøv det, jeg lover det virker…! 🤭

Jeg tror i bund og grund også det kommer meget bag på folk, når man får børn, hvor hårdt arbejde det egentligt er. Misforstå mig ikke, det er stadig det bedste jeg har i denne verden, og jeg ville aldrig ændre mit liv hvis jeg fik chancen, for i bund og grund lever jeg (næsten) det liv jeg har drømt om. Men der er så mange daglige udfordringer forbundet med børn, og med parforholdet og hverdagen der gerne skal fungere for alle parter i familien, så man kan simpelthen ikke undgå at føle sig utilstrækkelig engang imellem. 😔
Fidusen er, IKKE at blive i den følelse der går dig ked af det, sur eller negativ på anden vis. Hvis du lærer at gøre det til en vane at ændre dit fokus, så vil du ændre dit humør, derved vil du vælge en anden måde at tilgå situationen. Hvad enten det er en beslutning der skal tages, en diskussion med manden, en fremmed der har trådt på dig, eller et barn der skal have en “timeout”, så vil du helt sikkert håndtere situationen bedre med et positivt mindset.

Jeg går oftest om i dagplejen efter mine 2 dejlige unger, der er ca 2 km. Jeg har mine 2 hunde med, og de kan på ingen måde finde ud af at gå i én side af vognen, så deres snore krydser hinandens, de snorer sig ind i barnevognen -og rundt om mig, min datter vil gå selv, og min søn har ingen tålmodighed, så turen er (for at sige det pænt) ret udfordrende. 😅MEN hvor jeg dog elsker at jeg har muligheden for at kunne røre mig og få frisk luft samtidig med at jeg hører om deres dag, samtidig og vi får noget kvalitetstid sammen inden ulvetimen starter. “At stoppe op, kigge på ungerne, og jeg ved jeg er lykkelig”!! 😍

IMG_1166 IMG_1165

Det var så de vise ord her fra en ret sen lørdag aften
Håber du nyder at læse med – Hav en dejlig weekend! ☺️🤗