Close
Tryghed er grundstenen til god søvn. 10 råd til gode sovevaner #4
facebook pinterest twitter

Tryghed er grundstenen til god søvn. 10 råd til gode sovevaner #4

Avatar
sovecoachdk 24 december 2012, 07:54

4

Det allervigtigste for evnen til at udvikle gode sovevaner er tryghed. Ingen af os, – hverken børn eller voksne sover godt, hvis vi ikke er trygge. Læs her hvordan du skaber tryghed for dit barn.

Jeg tror på, at børn har brug for at vide, at vi som forældre altid vil være der for dem uanset hvad der sker og at vi altid vil komme tilbage og hjælpe, hvis de har brug for det.

I en proces, hvor man har brug for at lære barnet nye vaner, er det derfor vigtigt, at barnet ikke bliver i tvivl herom. Derfor bør man i begyndelsen blive ved barnet og senere i forløbet altid komme tilbage, hvis barnet har brug for det og give tryghed og omsorg og bekræfte sin hensigt. Jeg er her, jeg skal nok trøste, men det er meningen at du skal sove selv i sengen.

 

Se www.sovecoach.dk for mere eller læs mit tidligere blog indlæg om, hvilke værdier jeg tror på, når det kommer til forskellige sove-metoder. LÆS HER.

De bedste hilsner

Jeanette