Close
yogini yoga
3 tips til at blive en mere rummelig mor
3 tips til at blive en mere rummelig mor   Er der noget, der står som det største vendepunkt i mit liv, så var det, da jeg blev mor. Jeg husker stadig følelsen af at komme hjem til lejligheden med Frederik, vores ældste, nu i mine arme. Følelsen af at wauv, nu er det alvor, vi har ansvaret for et lille nyt menneske. Det har […]
Læs mere
Du skal (mere) i kalenderen!
Du skal (mere) i kalenderen! Du skal mere i kalenderen i 2015 – i hvert fald hvis du spørger mig. Relationen til dig selv er den vigtigste af alle. At lære at passe på dig selv og være tro mod den du er, og det du tror på. Når vi halser af sted i fuld fart, så er det svært, […]
Læs mere
Dansen med de indre dæmoner
Dansen med de indre dæmoner Kender du den dans? De indre dæmoner kritiserer og synes aldrig at stille sig tilfredse: ’du er ikke klog nok, tynd nok, smuk nok, en god nok mor osv. De synes ustoppelige i deres krav på mere, hurtigere, bedre… Lige meget hvor meget du gør dig umage, så er det aldrig godt nok. De indre […]
Læs mere
Tør du se døden i øjnene?
Tør du se døden i øjnene? Jeg er netop kommet hjem fra Silent Retreat med min lærer Sarah Powers. Hver morgenen starter vi undervisningen med at citere nogle vers, hvor vi blandt andet bliver mindet om, at vi alle skal dø en dag. I starten blev jeg lidt ubehageligt til mode, ja jeg blev faktisk lidt provokeret. Hvorfor så morbidt? Kan vi ikke fokusere på […]
Læs mere
Om hvor skoen trykker, Dalai Lama & feminin sjæl!
Om hvor skoen trykker, Dalai Lama & feminin sjæl!   Dalai Lama sagde for nogle år siden, at verden vil blive reddet af vestlige kvinder. Det er jo flatterende, at han har så høje tanker om os, men hvad mener han helt præcist? Hvorfor har han så stor tiltro til os? Hvad er det, vi kan bidrage med? Ser vi i statistikkerne, står det […]
Læs mere
Skru op for din indre guidance
Skru op for din indre guidance Når vi skal tage en stor beslutning eller står ved en skillevej, så får vi gerne det råd, at vi skal følge vores mavefornemmelse. Men hvad nu hvis kontakten indadtil har været negligeret så længe, at der ikke umiddelbart kommer noget svar?Mange kvinder fortæller mig, at en af deres største udfordringer, er, at de ikke længere kan mærke sig selv. […]
Læs mere
PMS er et advarselstegn fra din krop
PMS er et advarselstegn fra din krop Kan du nikke genkendende til ‘den tid af måneden’ op til din menstruation, hvor der ikke skal så meget til at slå dig ud? Op til 85% af alle kvinder i den fødedygtige alder oplever forskellige grader af Præmenstruelt symptom (PMS). PMS skyldes hormonelle ubalancer og kan ifølge den traditionelle kinesiske medicin også være et […]
Læs mere
Jeg orker ikke mere!
Jeg orker ikke mere! Kender du de dage, hvor følelsen af at du ikke orker mere overskygger alt andet? Det gør jeg. Og jeg er ikke længere flov over at indrømme det. Det var jeg engang, fordi jeg troede, at der var noget galt med mig, når jeg havde det sådan. Jeg havde en forventning om, at jeg kunne være […]
Læs mere
Egentid og sort (mor-)samvittighed
Egentid og sort (mor-)samvittighed Hvor megen egentid har du? Altså tid, hvor du kan lave LIGE, hvad du har lyst til? Den anden dag hørte jeg en ekspert i arbejds- og privatbalance sige, at de fleste småbørnsforældre typisk ingen egentid har ud over den tid, der bruges på transport eller på toilettet… Det tror jeg ikke er godt, hverken for […]
Læs mere
Hvilke følelser skal være dine ledestjerner for 2014?
Hvilke følelser skal være dine ledestjerner for 2014? Hvad er dine drømme og visioner for 2014? Begyndelsen af året er et virkelig potent tidspunkt for nye begyndelser! Hvordan sætter du mål, som virkelig nærer og støtter dig i at leve 2014, som du inderst inde længes efter? Inden du sætter dine mål for 2014, kan det være værd at overveje, hvordan du gerne […]
Læs mere